क्या आपको अपना बेली बटन तेल लगाना चाहिए? | स्वास्थ्य समाचार


नई दिल्ली: यह नाभि है जो जीवन और विकास का सार प्रदान करती है। यह नाभि के माध्यम से भ्रूण को पोषण, रक्त और ऑक्सीजन प्रदान करता है। यहां तक ​​कि एक वयस्क के रूप में, आपकी नाभि, जो आपके शरीर का मुख्य भाग है, अस्तित्व और विकास के मुख्य बिंदुओं में से एक है।

तो क्या हमारे शरीर के अन्य अंगों की तरह नाभि को भी तेल लगाने से फायदा होता है? जब आप नाभि में तेल लगाते हैं तो नाभि को ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा सहित पूरे शरीर को फायदा होता है। यह वेदों और आयुर्वेद में वर्णित एक प्राचीन परंपरा है, जिसमें महिलाएं और पुरुष अपने शरीर को पोषण देने के लिए अपनी नाभि में तेल लगाते हैं। आपका नाभि आपके शरीर में विभिन्न नसों से संबंधित साबित हुआ है, और इसे तेल लगाने से आपको कई तरह की बीमारियों का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

IARSI की संस्थापक प्रीति चड्ढा के साथ बातचीत में, IRIIIMIMI ने नाभि को लुब्रिकेट करने के महत्व को साझा किया:

नाभि का तेल क्यों?

अगर हम सामान्य तौर पर नाभि के तेल की तकनीक के बारे में बात करते हैं, तो इसके कई फायदे हैं, क्योंकि ज्यादातर माताओं ने अपने बच्चों को सिखाया है कि यह उनके शरीर में तंत्रिका कनेक्शन को सुधारने, संतुलित करने और सही करने में मदद कर सकता है।

तेल लगाने के फायदे

आमतौर पर लोग नाभि पर सरसों, गाय के घी (देसी घी) या नारियल के तेल का प्रयोग करते हैं, लेकिन आयुर्वेदिक गुणों के साथ ताप तत्वों की कमी के कारण यह अप्रभावी होता है। मालिश ऐसे तेलों से होनी चाहिए जिनमें नीम, चाय के पेड़, नींबू, अंगूर और बादाम के तेल जैसे अर्क हों, जो आपके नाभि को अधिकतम प्रभाव के लिए साफ करने में मदद करते हैं।

नाभि का तेल शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है और स्वस्थ, चमकदार त्वचा को उत्तेजित करता है, इसे कट्टरपंथी क्षति से मुक्त करता है। इसके अलावा, नाभि का तेल अधिक तेजी से अवशोषित होता है और अंदर रहता है।

इसका अभ्यास कैसे करें?

इस प्रक्रिया में केवल दो मिनट लगते हैं। अपने नाभि के ऊपर तेल डालें और बस। नाभि पर नाभि लगाने के बाद 5-10 मिनट के लिए गोलाकार गति में मालिश करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे हर दिन सोने से पहले या नहाने के बाद करें। साथ ही, सुबह उठकर तेल उठाने से आप अधिक आराम महसूस कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान, आप अपनी नाभि पर नारियल का तेल लगा सकती हैं, यह ऐंठन को शांत करने में मदद करता है।

नाभि आपकी नाभि के ऊपर कुछ बिंदुओं से अधिक है; यह एक कक्ष है जो कई कॉस्मेटिक मुद्दों का उत्तर देता है। नाभि पूरे शरीर में कई नसों से जुड़ी होती है, और जब इसे तेल से पोषित किया जाता है, तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में मदद करता है। आप जो भी वाहक या तेल नारियल, सरसों या मेंहदी चुनेंगे वह आपके लिए फायदेमंद होगा!

गंदगी को दूर करने में मदद करता है: नाभि को साफ करने से जमा होने वाले बैक्टीरिया और गंदगी दूर हो जाती है और पेट और नाभि क्षेत्रों को किसी भी संभावित बीमारी से साफ रखता है।

त्वचा को साफ करने में मदद करता है: यदि आप एक चमकदार चेहरा और स्वस्थ त्वचा बनावट चाहते हैं, तो अपने नाभि की मालिश करें और इसे नियमित रूप से तेल लगाना आपकी टू-डू सूची में होना चाहिए। अपने नाभि पर तेल लगाने से आपके रक्त को शुद्ध करने और दूषित पदार्थों और अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। नीम का तेल, गुलाब का तेल, नारियल का तेल और नींबू का आवश्यक तेल जैसे चिकित्सीय तेल मदद कर सकते हैं।

हल्का होंठ छाया: नारियल का तेल हर रात सोते समय नाभि पर लगाया जाता है और यह आपके होंठों को खराब होने से बचाता है।

आंखों के लिए अच्छा: यदि आप खराब दृष्टि से पीड़ित हैं, तो आपको अपने नाभि को फर्न के तेल के साथ मिश्रित घोल से तेल लगाने की कोशिश करनी चाहिए और इससे आपकी आंखों के स्वास्थ्य में सुधार होगा। साथ ही, जो लोग लगातार स्क्रीन पर घूर रहे हैं, उनके लिए सूजी हुई आंखें और काले घेरे उपस्थिति को कम करने का एक शानदार तरीका है।

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