weight loss tips

Product Description

Heart, Hair & Health – All in One

Power Up with Omega-3 & Protein

Crunchy, roasted flax seeds that boost heart health, improve hair growth, support digestion, and keep you full of energy – naturally.

From Laddoo to Smoothie – Get Creative

Your Everyday Nutrition, Made Tasty

Sprinkle, blend, or bake – add a nutty, nutritious twist to parathas, cakes, or even your morning smoothie with flax seeds.

Food > Pills

Choose Whole Nutrition, Not Isolated Tablets

Get protein, fiber, Omega-3, and antioxidants together – not just 1-2 nutrients. Flax seeds are natural, easy to digest, and better for your body.

Pure Goodness, Farm to Pack

Sourced with Care, Roasted for You

Straight from trusted farmers, slow-roasted for maximum crunch and nutrition – so you get real, wholesome flax seeds in every bite.

Real Ingredients. Real Bihar.

Staples & Superfoods You Can Trust

From sattu to makhana, and now flax seeds – we bring you authentic Bihari food that’s natural, healthy, and full of flavor.

✅ POWERED WITH OMEGA-3 & FIBRE 🧠🌿 – Boost hair growth, improve scalp health, and keep your digestion smooth. A daily handful keeps you ENERGISED & REGULAR!
✅ CRUNCHY & 100% NATURAL 🥗✨ – No preservatives, no added flavours – just perfectly ROASTED FLAX SEEDS with a nutty crunch you’ll love.
✅ PLANT-BASED PROTEIN 💪🌱 – Ideal for vegetarians & fitness lovers. Support muscle recovery, stay fuller for longer, and curb those mid-day cravings.
✅ HEART & WEIGHT FRIENDLY ❤️⚖️ – High fibre + healthy fats may help manage cholesterol and support WEIGHT MANAGEMENT goals naturally.
✅ VERSATILE SUPERFOOD 🍲🥣 – Sprinkle on salads, blend into smoothies, mix into rotis or khichdi, or enjoy straight from the pack – YOUR DAILY HEALTH BOOST, MADE EASY!

Product Description

Natural Support for Metabolism & Daily Wellness

Our advanced blend combines 750 mg Apple Cider Vinegar with Moringa leaf extract to support your daily weight-management routine. ACV helps maintain metabolic activity, while Moringa provides natural phytonutrients that complement digestion and overall wellness. Designed for consistent, everyday use, this formula supports your health goals as part of a balanced diet and active lifestyle.

Your Everyday Partner for a Healthier, Fitter You

Our ACV + Moringa blend provides natural support for digestion and metabolic balance—helping you feel lighter, more comfortable, and confident in your wellness routine. Perfect for women seeking a simple, gentle, and effective addition to their weight-management lifestyle.

Product Dimensions ‏ : ‎ 4 x 4 x 13 cm; 70 g
Date First Available ‏ : ‎ 11 October 2025
Item model number ‏ : ‎ SF00005

PLANT-POWERED FAT LOSS SUPPORT: Formulated with Apple Cider Vinegar (ACV) and Moringa, this natural blend helps support fat metabolism, weight management, and energy production. ACV may aid in breaking down stored fat while Moringa provides essential phytonutrients to enhance metabolic activity.
BOOSTS ENERGY & PERFORMANCE: Infused with the goodness of Moringa — known as the “Miracle Tree” — each tablet delivers a natural source of vitamins, minerals, and antioxidants that help reduce fatigue, improve endurance, and keep you active throughout the day.
DAILY DETOX & DIGESTION SUPPORT: The synergistic blend of ACV and Moringa promotes gut health, better digestion, and detoxification. It helps maintain a clean digestive system and supports the natural elimination of toxins for overall wellbeing.
REFRESHING GREEN APPLE FLAVOUR, ZERO VINEGAR TASTE: Enjoy all the health benefits of Apple Cider Vinegar in a delicious fizzy green apple drink — no bitterness, no unpleasant smell. Just drop a tablet In 200-250ml water, let it fizz, and sip your way to wellness.
EFFERVESCENT FORMAT FOR EASY CONSUMPTION: Designed for modern lifestyles, these effervescent tablets dissolve instantly in water to create a refreshing, on-the-go health drink. No swallowing pills or measuring liquids — just convenient, tasty wellness anytime, anywhere.

Motape Se Mukti Ke Liye 201 Tips is a practical and health-oriented Hindi wellness guide by renowned heart care and lifestyle expert Dr. Bimal Chhajer (M.D.), offering 201 scientifically proven tips for achieving and maintaining a healthy body weight naturally. The book focuses on balanced nutrition, daily exercise, stress control, and positive habits, helping readers overcome obesity without crash diets or harmful shortcuts. Dr. Chhajer, a pioneer in preventive cardiology and lifestyle medicine, presents easy-to-follow methods that combine Ayurvedic principles, modern nutrition science, and medical insight. Each tip encourages gradual yet sustainable changes in eating patterns, mindset, and physical activity, ensuring long-term results and improved overall well-being. Written in simple, motivating Hindi, Motape Se Mukti Ke Liye 201 Tips is ideal for health-conscious readers, fitness enthusiasts, and patients seeking safe weight loss. It promotes a holistic approach — emphasizing discipline, awareness, and self-care — to lead a lighter, healthier, and more energetic life.

ASIN ‏ : ‎ B0FMFHZY75
Publisher ‏ : ‎ Fusion Books; First Edition (15 June 2024)
Paperback ‏ : ‎ 176 pages
Item Weight ‏ : ‎ 242 g
Dimensions ‏ : ‎ 22 x 18 x 2 cm
Country of Origin ‏ : ‎ India
Packer ‏ : ‎ MAHAVEER ENTERPRISES
Generic Name ‏ : ‎ Book
Best Sellers Rank: #230,236 in Books (See Top 100 in Books) #714 in Books on Religion & Spirituality for Young Adults #1,619 in Religious Groups & Communities Studies #2,080 in Astrology (Books)

मोटापा उठना-बैठना भी मुश्किल कर देता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ व्यक्‍त‌ि को बीमारियों के अलावा सुस्ती भी घेरती है। वास्तविकता तो यह है कि मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक वसायुक्‍त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। मोटापा एक ऐसी बीमारी है, जो किसी को भी हो सकती है। जिस प्रकार खाँसी और कब्ज को रोगों का घर कहा जाता है, वैसे ही मोटापे को भी कई बीमारियों का जनक माना जाता है। दरअसल, अधिक मोटे व्यक्‍त‌ि के शरीर में चरबी ही बढ़ती है, अन्य धातुएँ उतनी नहीं बढ़तीं। मोटा व्यक्‍त‌ि भूख शांत करने के लिए नहीं खाता, बल्कि स की इंद्रियों को शांत करने के लिए कई तरह के भोजन करता है। इसे इस प्रकार भी कह सकते हैं कि अतिरिक्‍त भोजन मिलने पर, आराम-तलब होने पर और परिश्रम न करने पर हमारा शरीर अनावश्यक चरबी एकत्र करने लगता है। यही मोटापे का कारण है। प्रस्तुत पुस्तक में ऐसे उपयोगी तरीके बताए गए हैं, जिन पर अमल करते हुए कोई भी व्यक्‍त‌ि अपने शरीर का वजन घटाकर अतिरिक्‍त‌ मोटापे से निजात पा सकता है। वजन घटाने के व्यावहारिक टिप्स बतानेवाली अत्यंत उपयोगी पुस्तक।.

From the Publisher

Weight Loss Ke 101 Tips (Hindi) by Dr Anil Chaturvedi

मोटापा न केवल हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि हमारा आकर्षण भी कम करता है।

Weight बढ़ने का विज्ञान बड़ा सीधा-साधा है। यदि आप खाने-पीने के रूप में जितनी Calories ले रहे हैं उतनी burn नहीं करेंगे तो आपका weight बढ़ना तय है। दरअसल बची हुई Calorie ही हमारे शरीर में fat के रूप में इकठ्ठा हो जाती है और हमारा वज़न बढ़ जाता है।वज़न कम करने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपको ये जानना चाहिए कि आपका present weight सही है या नहीं।अब यदि आप Overweight या Obese हैं तो ही आपको अपना वज़न कम करने की ज़रुरत है। और यदि आपको इसकी ज़रुरत है तो आपको ये भी जाना चाहिए कि जिस स्थिति में आप पहुंचे हैं उसकी वज़ह क्या है।आज मोटापा एक महामारी की तरह फैल रहा है, लेकिन उसके साथ मोटापा कैसे कम किया जाए, इसको लेकर चिंताएँ भी बढ़ रही हैं।मोटापा न केवल हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि हमारा आकर्षण भी कम करता है।मोटापा उठना-बैठना भी मुश्किल कर देता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ व्यक्‍त‌ि को बीमारियों के अलावा सुस्ती भी घेरती है। वास्तविकता तो यह है कि मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक वसायुक्‍त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। मोटापा एक ऐसी बीमारी है; जो किसी को भी हो सकती है। जिस प्रकार खाँसी और कब्ज को रोगों का घर कहा जाता है; वैसे ही मोटापे को भी कई बीमारियों का जनक माना जाता है। दरअसल; अधिक मोटे व्यक्‍त‌ि के शरीर में चरबी ही बढ़ती है; अन्य धातुएँ उतनी नहीं बढ़तीं। प्रस्तुत पुस्तक में ऐसे उपयोगी तरीके बताए गए हैं; जिन पर अमल करते हुए कोई भी व्यक्‍त‌ि अपने शरीर का वजन घटाकर अतिरिक्‍त‌ मोटापे से निजात पा सकता है। वजन घटाने के व्यावहारिक टिप्स बतानेवाली अत्यंत उपयोगी पुस्तक।

*****

====================================================================================================================

*अन्य लेखकों की प्रसिद्ध कृतियां भी इसमें सम्मिलित हैं।

Customer Reviews

3.5 out of 5 stars 8

—

3.7 out of 5 stars 53

4.1 out of 5 stars 8

5.0 out of 5 stars 3

3.8 out of 5 stars 355

Price

₹148.68₹148.68 ₹51.45₹51.45 ₹135.45₹135.45 ₹123.90₹123.90 ₹17.70₹17.70 ₹51.45₹51.45

Anil Chaturvedi

सन् 1974में मौलाना आजाद मेडिकल कॉलेज, नई दिल्ली से एम.डी. मेडिसिन की उपाधि प्राप्‍त की, वहीं सीनियर रजिस्ट्रार तथा फिजिशियन के रूप में कार्य किया। सन् 1977 से 1982 तक सेंट स्टीफेंस अस्पताल तथा टाइम्स ऑफ इंडिया प्रकाशन समूह के चिकित्सा परामर्शदाता रहे। सन् 1983 से 1989 तक नारू में विश्‍व-प्रसिद्ध मधुमेह विशेषज्ञ डॉ. पॉल जिमैट के साथ मधुमेह रोग पर अनुसंधान किया। दिल्ली के शांति मुकुंद अस्पताल, दीपक मेमोरियल अस्पताल एवं संजीवन मेडिकल सेंटर में चिकित्सा परामर्शदाता रहे। आपने नैतिकता, डॉक्टर आचार-संहिता, डॉक्टर और कानून जैसे गंभीर विषयों पर राष्‍ट्रीय एवं अंतरराष्‍ट्रीय गोष्‍ठ‌ियों में परिचर्चा, संवाद एवं लेखन द्वारा अपने सामाजिक दायित्व का निर्वहण किया है।

विभिन्‍न पत्र-पत्रिकाओं में स्वास्‍थ्य विषयों पर अनेक महत्तवपूर्ण लेख प्रकाशित।

संप्रति : एस्कॉर्ट हृदय संस्‍थान में रोग निवारण एवं पुनर्वास विभाग में चिकित्सा परामर्शदाता एवं ‘नेशनल कमीशन ऑफ माक्रो इकोनॉमिक्स इन हैल्‍थ’ के भूतपूर्व सदस्य।

पुरस्कार: इंडियन मेडिकल एसोसिएशन का ‘डॉ. भिड़े पुरस्कार’ (1994) ‘डॉ. ठक्‍कर सम्मान’ (1996) ‘राष्‍ट्रीय हिंदी सम्मान’ (1996) उत्तर प्रदेश हिंदी संस्‍थान द्वारा ‘विज्ञान भूषण सम्मान’, (2005) हिंदी अकादमी, दिल्ली सरकार द्वारा ‘साहित्यिक कृति सम्मान’

ASIN ‏ : ‎ 9350487918
Publisher ‏ : ‎ Prabhat Prakashan; 1st edition (1 January 2014); Prabhat Prakashan Pvt. Ltd., 4/19, Asaf Ali Raod, New Delhi-110002 (PH: 7827007777) Email: prabhatbooks@gmail.com
Language ‏ : ‎ Hindi
Paperback ‏ : ‎ 240 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 9789350487914
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-9350487914
Reading age ‏ : ‎ 18 years and up
Item Weight ‏ : ‎ 298 g
Dimensions ‏ : ‎ 20.3 x 25.4 x 4.7 cm
Country of Origin ‏ : ‎ India
Net Quantity ‏ : ‎ 1 Count
Importer ‏ : ‎ Prabhat Prakashan Pvt. Ltd., 4/19, Asaf Ali Raod, New Delhi-110002 (PH: 7827007777) Email: prabhatbooks@gmail.com
Packer ‏ : ‎ Prabhat Prakashan Pvt. Ltd.
Generic Name ‏ : ‎ Book
Best Sellers Rank: #365,694 in Books (See Top 100 in Books) #6,020 in Healthy Living & Wellness
Customer Reviews: 3.7 3.7 out of 5 stars (46) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } }); });

Have you ever wanted to lose weight, get healthier, and live longer, but you do not know how to do it all? If so, then keep reading…

Are you sick of not losing weight?

Are you tired of being sick and low in energy?

Have you tried over and over again to get results, but nothing you ever do seems to get you any closer to your goals?

Are you fed up and ready to say goodbye to stubborn fat and illness forever? Are you ready to find out something that can really work for you?

If you are ready, then you have picked the right book.

Losing weight and supporting a healthy lifestyle does not need to be a challenge, even if you have tried other diets in the past.

After reading this book, you may find that it is much easier than you think it is!

US News, the journal Cell Metabolism, and BBC News are just a few examples of media where you can learn more about why fasting is the answer that you have been searching for.

The American Cancer Society and the American Diabetes Association also explain how fasting has the power to help you heal your body naturally, as well as lose that unwanted weight (and even live longer in the process!).

This means that you can reach your goals without the challenges of a strict diet or lifestyle plan, which, to be honest, is not sustainable! That is why you are here.

Below are just a few highlights from this book:

Why changing the food you eat is actually hurting your weight loss goals–and what you can do about it!You can change your life without sacrificing the pleasure of eatingTop 5 tips for overcoming the feeling of hunger while fastingHow to get into the state of autophagy and ketosis for weight loss, anti-aging, and glowing healthSuccess stories from different people, such as Halle Berry and Chris Pratt, who use fasting to heal and support their body while reaching their weight goals.The biggest concerns of people while fasting and how to minimize themBonus chapter with six exercises designed to boost your experience on your fasting journeyAnother bonus chapter with six recipes to save you time and energy on a “rest” day by making small changes to your normal eating scheduleAnd so much more!

Before you begin, think about how you will look and feel when you have finally dropped those extra pounds and heal your body. Think about how your friends and family will react when you reverse the aging process!

And if you are desperate to unleash your body’s true potential and look years younger, then scroll up and add this book to your shopping cart now!

Publisher ‏ : ‎ Bravex Publications (2 December 2019)
Language ‏ : ‎ English
Hardcover ‏ : ‎ 110 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 164748023X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1647480233
Item Weight ‏ : ‎ 318 g
Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 0.79 x 22.86 cm
Country of Origin ‏ : ‎ India
Importer ‏ : ‎ Bookswagon, 2/13 Ansari Road, Daryaganj, New Delhi 110002, Sales@bookswagon.com , 01140159253
Packer ‏ : ‎ Bookswagon, 2/13 Ansari Road, Daryaganj, New Delhi 110002, Sales@bookswagon.com , 01140159253
Best Sellers Rank: #662,368 in Books (See Top 100 in Books) #1,890 in Health, Fitness & Nutrition #2,012 in Healthy Living & Wellness
Customer Reviews: 4.3 4.3 out of 5 stars (38) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } }); });